Tauryna jest aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstającym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów – w płytkach krwi i żółci, gdzie z kwasami żółciowymi tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jest niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny.
Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza intensywność rozpadu białek – wykazuje działanie anty kataboliczne, znacznie wpływając na poprawę umięśnienia. Podczas wysiłku fizycznego w organizmie wytwarzana i uwalniana jest w nadmiernych ilościach serotonina – hormon powodujący reakcje kataboliczne mięśni. Tauryna ogranicza wytwarzanie tego hormonu. Zmniejszona ilość wytworzonej serotoniny powoduje, że organizm nie odczuwa zmęczenia i może wykonywać wysiłek fizyczny znacznie dłużej, przy zachodzących w ograniczonej ilości procesach katabolicznych mięśni.
W warunkach obciążenia organizmu wysiłkiem fizycznym, tauryna utrzymuje długo wysokie stężenie jonów wapnia w komórkach nerwowych i mięśniowych, wykazuje podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów – zmniejsza stężenie cukru we krwi. Ponadto w badaniach naukowych stwierdzono także korzystne oddziaływanie tauryny jako czynnik:

- wzmagający syntezę białka i działający anty katabolicznie
- wzmaga transport KREATYNY
- zapobiegający powstawaniu chorób sercowo-naczyniowych;
- regulujący (obniżający) poziom cholesterolu w krwi;
- stabilizujący funkcjonowanie komórek nerwowych i mózgowych (w epilepsji);
- zapobiegający powstawanie plamkowej degeneracji siatkówki;
- wspomagający leczenie schorzeń wątroby;
- spowalniający skutki choroby Alzheimera;

Każda kapsułka OLIMP TAURINE MEGA CAPS zawiera 1500 mg najwyższej jakości tauryny.

Sposób użycia:
W zależności od wysiłku fizycznego, stosować 1-2 kapsułki dziennie lub inaczej po uzgodnieniu z dietetykiem lub lekarzem.

Wartość odżywcza:
	1 kapsułki (1665 g)	100 g
Wartość energetyczna	3,06 kJ / 0,73 kcal	184 kJ / 44 kcal
Białko	0,17 g	10,2 g
Węglowodany	0,01 g	0,6 g
Tłuszcz	0,0 g	0,0 g
Tauryna	1500 mg	90,0 g