Tauryna jest aminokwasem, który występuje w większych koncentracjach w mięśniach, wątrobie, mózgu i centralnym układzie nerwowym.
Podobnie jak glutamina, pełni w ustroju funkcję magazynową dla nieorganicznego azotu. W wolnej formie występuje w mięśniach na drugim miejscu po glutaminie i jest ważnym regulatorem gospodarki wodno-elektrolitowej. Współdziałając z glicyną prawdopodobniebuforuje prace tego transmitera.
Aminokwas ten posiada zdolność pobudzania syntezy i sekrecji hormonów anabolicznych, głównie somatotropiny i insuliny. Działa oszczędzająco na przemiany siarkowych aminokwasów pro-teogennych - metioniny i cysteiny. Tauryna ogranicza wytwarzanie neuromediatora - serotoniny. Wytwarzana i uwalniana w nadmiarze podczas wysiłku serotonina działa na mięśnie sportowca, jak hormon kataboliczny.
Tauryna, hamując wytwarzanie serotoniny, ogranicza katabolizm wysiłkowy, w wyniku czego organizm nie odczuwa zmę-czenia podczas intensywnego treningu. W warunkach obciążenia wysiłkiem, tauryna utrzymuje długo wysokie stężenie jonów wapniaw komórkach nerwowych i mięśniowych. Dzięki temu efektowiwykazuje synergizm z kofeiną.

Wartość odżywcza 100 g 1 kapsułka:
Białko 80,8 g 0,81 g
Tłuszcz 1 g 0,01 g
Węglowodany 1 g 0,01 g
L-tauryna 84 g 840 mg

Wartość energetyczna 1409 kJ 332 kcal 14,1 kJ 3,3 kcal

Sposób użycia:
1 - 3 kapsułki dziennie, najlepiej na czczo. Popijać wodą lub sokiem.