odchudzanie
  Start » Katalog » Literatura » Moje konto  |  Koszyk  |  Zam闚ienie  |  Szukaj   

serwis dla sportowc闚

Akcesoria (50)
Aminokwasy (171)
Batony (18)
Glutamina (37)
Hmb (31)
Kreatyna (113)
Literatura (5)
Napoje izotoniczne (32)
Odchudzanie (188)
Odzie sportowa (8)
Od篡wki bia趾owe (228)
Od篡wki typu Gainer (129)
Od篡wki w璕lowodanowe (41)
Pozosta貫 (120)
Produkty energetyczne (39)
Regeneratory staw闚 (31)
Stacki, Boostery, Volumizery (97)
Witaminy i minera造 (80)
Zestawy promocyjne (17)
Zma i tribulus (53)
疾le, kremy, ma軼i (4)

Kontakt


Dieta
Kulturystyka
Odchudzanie
Mi瘰nie
Sterydy
Suplementy
Trening

Atlas treningu si這wego

W atlasie przedstawiono wszystkie najwa積iejsze elementy treningu si這wego. Liczne, doskona貫j jako軼i ryciny obrazuj zaanga穎wanie poszczeg鏊nych grup mi窷niowych przy wykonywaniu r騜nych 獞icze. Precyzyjne opisy ruch闚, praktyczne rady i komentarze umo磧iwiaj zrozumienie celu danego 獞iczenia i u豉twiaj poprawne prowadzenie treningu.

Osobne rozdzia造 po鈍i璚ono najcz窷ciej wyst瘼uj帷ym urazom oraz patologiom zwi您anym z uprawianiem kulturystyki.
Ksi捫ka ta cieszy si du膨 popularno軼i zar闚no w Europie, jak i w Ameryce, a tak瞠 w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja angloj瞛yczna doczeka豉 si wielu wyda. Adresowana jest do os鏏 zajmuj帷ych si kulturystyk, kt鏎e pragn harmonijnie i planowo rozwija swoje mi窷nie.

Ze wzgl璠u na rzetelne podej軼ie do anatomii cz這wieka publikacja powinna zainteresowa tak瞠 student闚 akademii medycznych (wydzia造 rehabilitacji i fizjoterapii), student闚 akademii wychowania fizycznego i student闚 akademii sztuk pi瘯nych (wydzia造 malarstwa i rze嬌y).

O autorze:
Fr嶮廨ic Delavier studiowa w Szkole Sztuk Pi瘯nych w Pary簑 i bra udzia w zaj璚iach z anatomii w akademii medycznej. Prowadzi badania z zakresu anatomii por闚nawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Pary簑.
Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men’s Health.

Ksi捫ka zosta豉 podzielona na nast瘼uj帷e rozdzia造:

1. Ramiona
2. Barki
3. Mi窷nie piersiowe
4. Grzbiet
5. Ko鎍zyny dolne
6. Mi窷nie po郵adkowe
7. Mi窷nie brzucha

Data dodania produktu: 16 pa寮ziernik 2007.
Recenzje
Klienci kt鏎zy zakupili ten produkt kupili r闚nie:
OLIMP HMB 1000 Mega Caps 150 kap.
OLIMP HMB 1000 Mega Caps 150 kap.
BIO TECH Fat Control 120 tab.
BIO TECH Fat Control 120 tab.