odchudzanie
  Start » Katalog » Literatura » Moje konto  |  Koszyk  |  Zamówienie  |  Szukaj   

serwis dla sportowców

Akcesoria (50)
Aminokwasy (171)
Batony (18)
Glutamina (37)
Hmb (31)
Kreatyna (113)
Literatura (5)
Napoje izotoniczne (32)
Odchudzanie (188)
Odzie¿ sportowa (8)
Od¿ywki bia³kowe (228)
Od¿ywki typu Gainer (129)
Od¿ywki wêglowodanowe (41)
Pozosta³e (120)
Produkty energetyczne (39)
Regeneratory stawów (31)
Stacki, Boostery, Volumizery (97)
Witaminy i minera³y (80)
Zestawy promocyjne (17)
Zma i tribulus (53)
¯ele, kremy, ma¶ci (4)

Kontakt


Dieta
Kulturystyka
Odchudzanie
Miêsnie
Sterydy
Suplementy
Trening

Atlas treningu si³owego

W atlasie przedstawiono wszystkie najwa¿niejsze elementy treningu si³owego. Liczne, doskona³ej jako¶ci ryciny obrazuj± zaanga¿owanie poszczególnych grup miê¶niowych przy wykonywaniu ró¿nych æwiczeñ. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umo¿liwiaj± zrozumienie celu danego æwiczenia i u³atwiaj± poprawne prowadzenie treningu.

Osobne rozdzia³y po¶wiêcono najczê¶ciej wystêpuj±cym urazom oraz patologiom zwi±zanym z uprawianiem kulturystyki.
Ksi±¿ka ta cieszy siê du¿± popularno¶ci± zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a tak¿e w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojêzyczna doczeka³a siê wielu wydañ. Adresowana jest do osób zajmuj±cych siê kulturystyk±, które pragn± harmonijnie i planowo rozwijaæ swoje miê¶nie.

Ze wzglêdu na rzetelne podej¶cie do anatomii cz³owieka publikacja powinna zainteresowaæ tak¿e studentów akademii medycznych (wydzia³y rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk piêknych (wydzia³y malarstwa i rze¼by).

O autorze:
Frédéric Delavier studiowa³ w Szkole Sztuk Piêknych w Pary¿u i bra³ udzia³ w zajêciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadzi³ badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Pary¿u.
Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men’s Health.

Ksi±¿ka zosta³a podzielona na nastêpuj±ce rozdzia³y:

1. Ramiona
2. Barki
3. Miê¶nie piersiowe
4. Grzbiet
5. Koñczyny dolne
6. Miê¶nie po¶ladkowe
7. Miê¶nie brzucha

Data dodania produktu: 16 pa¼dziernik 2007.
Recenzje
Klienci którzy zakupili ten produkt kupili równie¿:
OLIMP HMB 1000 Mega Caps 150 kap.
OLIMP HMB 1000 Mega Caps 150 kap.
BIO TECH Fat Control 120 tab.
BIO TECH Fat Control 120 tab.